誰しもが憧れる、白く輝く歯。しかし、日本人は茶渋やタバコのヤニなど、歯が黄ばみやすい食習慣や生活習慣を持つ方が多いと言われています。
「歯の黄ばみが気になるけど、ホワイトニングって実際どうなの？」
「自分に合ったホワイトニング方法が知りたい」
このように悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、歯が黄ばんでしまう原因を6つに分け、それぞれの原因別に効果的な対策法を分かりやすく解説していきます。自宅でできるケア方法から歯医者さんで行う本格的なホワイトニングまで幅広くご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみて下さい。
ホワイトニングで歯を白くする方法
オフィスホワイトニングの特徴と費用
オフィスホワイトニングは、歯科医院で行う歯の漂白方法です。歯に専用の薬剤を塗布し、光を照射することで歯の着色物質を分解し、歯本来の白さを取り戻します。
費用は、施術方法や使用する薬剤、回数によって異なり、一般的には3万円から5万円程度が相場です。保険適用外となるため、自由診療扱いとなります。
オフィスホワイトニングのメリットは短期間で効果を実感できる点です。1回の施術でも効果を感じられますが、希望の白さにするには数回の通院が必要になる場合もあります。
ホームホワイトニングの特徴と費用
歯の黄ばみが気になる方に人気のホームホワイトニング。
自宅で手軽に行えるのが最大のメリットです。費用は、使用する薬剤やマウスピースの有無によって異なり、1回あたり500円～5,000円程度が相場と言えるでしょう。
クリニックで行うオフィスホワイトニングに比べると、1回の施術単価が安い傾向にあります。ただし、希望の白さに近づけるためには、ある程度の期間と回数が必要になるため、総額費用はオフィスホワイトニングとあまり変わらないケースも見られます。
デュアルホワイトニングの特徴と費用
近年人気のデュアルホワイトニングですが、従来のホワイトニングとどう違うのでしょうか？ デュアルホワイトニングは、歯の表面にホワイトニング剤を塗布し、さらに光を照射することで歯を白くする方法です。
一方、従来のホワイトニングは、光照射を行わない点が異なります。費用は、施術を受けるクリニックや施術範囲によって異なりますが、1回あたり約20,000円から50,000円が相場です。
従来のホワイトニングと比較すると、やや高額な傾向にあります。しかし、その分、短期間で歯を白くできるというメリットがあります。
ガムピーリングの特徴と費用
ガムピーリングとは、専用の薬剤を使って歯茎の表面をメラニン色素ごとピーリングする施術のことです。歯茎の黒ずみが気になる方におすすめで、施術を受けることで、ピンク色の明るい歯茎を取り戻せます。
費用は、1回あたり5,000円から10,000円が相場です。施術時間は30分から1時間程度と短く、施術後すぐにメイクをして帰宅できます。
ただし、施術後は刺激を感じやすい状態のため、飲酒や喫煙は控えるようにしましょう。効果の持続期間は個人差がありますが、3ヶ月から半年ほどです。
なぜ歯が黄色く見えるのか
加齢による影響
加齢は、肌のシワやたるみだけでなく、歯にも影響を与えます。生まれたときは誰もが真っ白な歯を持っていますが、年齢を重ねるにつれて、歯の表面のエナメル質が薄くなり、内部の象牙質の色が透けて見えるようになるため、黄ばみが目立つようになります。
また、長年の飲食による着色汚れが蓄積することも、歯の黄ばみの原因の一つです。特に、コーヒーや紅茶、赤ワインなどに含まれる色素は、歯の表面に付着しやすく、黄ばみを加速させる可能性があります。
30代を過ぎると、こうした加齢による変化が顕著に現れ始めます。歯の黄ばみが気になる場合は、ホワイトニングなどで白さを取り戻すケアも検討してみましょう。
嗜好品による影響
コーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物は、歯の黄ばみの原因になります。これらはステインと呼ばれる色素を含んでおり、歯の表面に付着しやすく、毎日の歯磨きでは落としきれないことがあります。
また、タバコのヤニも歯の黄ばみの大きな原因の一つです。タバコに含まれるタールが歯の表面に付着し、黄ばみや黒ずみを招きます。これらの嗜好品を控える、あるいは摂取後にしっかりと歯磨きをするなど、黄ばみを防ぐ対策を心がけましょう。
金属による影響
金属製の歯ブラシや、歯の詰め物に使われている金属は、ホワイトニング剤と反応し、歯を変色させることがあります。歯の表面に黒ずみが現れることもあり、審美的に悪影響を及ぼす可能性があります。
金属アレルギーの方は、歯茎の黒ずみや口内炎などの症状が出る場合もあります。ホワイトニングを検討する際は、事前に歯科医師に相談し、お口の状態に合った方法や注意点を教えてもらうようにしましょう。
歯の黄ばみの原因と対策
エナメル質形成不全による黄ばみ
歯の表面にあるエナメル質は、通常は白く透明ですが、形成時に何らかの異常があると、黄ばんで見えることがあります。これがエナメル質形成不全による黄ばみです。
原因としては、乳歯の頃に高熱を出す病気にかかったり、栄養状態が悪かったりすることが考えられます。遺伝が関係しているケースも少なくありません。
エナメル質形成不全では、表面がデコボコしているなど、見た目にも影響が出ることがあります。軽度であれば歯の表面を研磨する、歯の形を整える、ホワイトニングを行うなどの方法で改善できる可能性があります。
歯科医師にご相談ください。
テトラサイクリンによる歯の変色
子供の頃に服用したテトラサイクリン系の抗生物質によって、歯が黄ばんだり、灰色に変色してしまうことがあります。これは、歯の形成過程でテトラサイクリンがエナメル質や象牙質に取り込まれてしまうためです。
残念ながら、通常のホワイトニングでは、この変色は改善できません。しかし、歯科医院で行うウォーキングブリーチや、歯の色を隠すラミネートべニアなどの治療法があります。
歯の変色が気になる方は、歯科医師に相談してみましょう。
ホワイトニング効果を高めるためのポイント
ホワイトニング前の自費クリーニング
ホワイトニングの効果を最大限に引き出すためには、事前の歯のクリーニングが重要です。歯の表面に付着した汚れや歯石は、ホワイトニング剤の効果を阻害する要因となります。
そのため、多くの歯科医院では、ホワイトニング前に歯のクリーニングを受けることを推奨しています。歯のクリーニングには、保険適用内のものと、より徹底的に汚れを取り除く自費診療のものがあります。
自費クリーニングでは、PMTCと呼ばれる専門的なクリーニングを受けることができ、歯の表面を滑らかに仕上げることができます。これにより、ホワイトニング剤が歯の表面に均一に行き渡り、より効果的に白く美しい歯を手に入れることができるのです。
デュアルホワイトニングの効果的な順序
歯の黄ばみを改善するホワイトニング方法として、歯の内側からアプローチするホームホワイトニングと、歯の表面からアプローチするオフィスホワイトニングを組み合わせたデュアルホワイトニングがあります。
どちらを先に行うか迷う方もいるのではないでしょうか。効果を最大限に引き出すためには、一般的にホームホワイトニングを先に行うことが推奨されています。
ホームホワイトニングである程度の白さを実現した後に、オフィスホワイトニングで歯の表面に付着した頑固な色素を分解することで、より高いホワイトニング効果が期待できます。
ホームホワイトニングの継続の重要性
せっかく歯を白くしたのに、しばらくすると黄ばみが戻ってしまった…そんな経験はありませんか？ ホームホワイトニングは、毎日のケアによって白さを保つことができます。
毎日の歯磨きでは落としきれない汚れを、専用のホワイトニングジェルで分解し、歯の色を徐々に明るくしていくため、継続することが重要です。
毎日数分間、歯にジェルを塗布するだけなので、手軽に続けられます。美しい白い歯を維持するためにも、ホームホワイトニングを毎日の習慣に取り入れてみましょう。
ホワイトニングのメニューとこだわり
ホワイトニングメニューの詳細
ホワイトニングは、歯の表面に付着した色素を分解し、歯本来の白さを取り戻す施術です。施術方法には、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」と、自宅で行う「ホームホワイトニング」の2種類があります。
オフィスホワイトニングは、高濃度の薬剤と特殊な光を組み合わせて歯を白くする方法です。1回の施術で効果を実感できるのがメリットです。
一方、ホームホワイトニングは、低濃度の薬剤を塗布したマウスピースを装着して、自宅でじっくりと歯を白くする方法です。
自分のペースでホワイトニングを進められるのが魅力です。歯の黄ばみが気になる方は、ぜひ歯科医院で相談してみましょう。
施術空間へのこだわり
白い歯は清潔感を与え、笑顔にも自信が持てますよね。しかし、毎日歯磨きをしていても、コーヒーや紅茶、タバコなどの影響で歯は黄ばんでしまうことがあります。
そこで当院では、患者さまに安心してホワイトニングを受けていただけるよう、施術空間にもこだわりました。例えば、周りの目を気にせずリラックスできるよう、完全個室の施術室をご用意しています。
心地よい空間で、理想の白い歯を手に入れてみませんか？
ホワイトニングに関するよくある質問
ホワイトニングの効果はどれくらい持続しますか？
ホワイトニングの効果は、個人差はありますが平均2～3年ほどです。施術方法や毎日のケアによって持続期間は大きく変わります。
例えば、歯科医院で行うオフィスホワイトニングは、高濃度の薬剤を使用するため、ホームホワイトニングと比べて即効性があり、効果が長く続きます。
一方、毎日の歯磨きで徐々に歯を白くするホームホワイトニングは、効果が出るまでに時間がかかりますが、継続することで白さをキープできます。
また、ホワイトニング後の食事や喫煙などの生活習慣も、白さを保つためには重要です。着色しやすいカレーやコーヒー、赤ワインなどは控える、喫煙はなるべく避けるなど、美しい歯を維持するために心がけましょう。
ホワイトニング後の注意点は？
ホワイトニング後、一時的に歯の表面が敏感になっているため、色の濃い飲食物は避けましょう。コーヒー、紅茶、赤ワインなどは着色の原因となります。
カレーやミートソースなども注意が必要です。2～3日は控えることをおすすめします。また、喫煙も歯の黄ばみの原因となるため控えましょう。
ホワイトニングの効果を長持ちさせるためには、毎日の歯磨きを丁寧に行うことが大切です。研磨剤の強い歯磨き粉は避け、歯と歯茎に優しいものを選びましょう。
定期的な歯科検診も忘れずに行いましょう。
